Die 5 Tibeter

5 TIBETER in Südtirol
Ein "alter" General, der auf der Suche nach dem geheimen Lebenselixier war, hat dieses in Tibet gefunden. Eine antike Bewegungskunst von den Tibetern bei den versteckten Klöstern erlernt, verhalf ihm seine alte und gebrechliche Hülle in einen voll Energie und Gesundheit strotzenden jungen Körper zu verwandeln.
Das zur Geschichte.

Nun,
hier in Meran in Südtirol ist meine Vergangenheit nicht derart sagenumwoben aber...
so einige Körperprobleme sind durch tägliches Praktizieren der 5 Tibeter bei Südtiroler Luft verschwunden.

Man sagt, daß diese 5 Übungen  innere Ruhe und Ausgeglichenheit verschaffen, daß sie das Körperbewußtsein schulen, zu gesteigerter Mobilität beitragen, harmonisieren und regen die Energiezentren (Chakren) im Körper an, um den Energiefluß kontinuierlich aktiv zu halten.


In täglichen Übungen von nur 5 -10 Minuten haben Sie Ihren Körper vollständig trainiert und ihn somit über 360 Grad an Bewegung verschafft. Ihr Körper wird es Ihnen Danken mit Flexibilität, viel Energie und viel Lebensfreude.

Es wird berichtet, daß im Ganzen diese genialen 5 Bewegungsabläufe dazu beitragen
vorausgesetzt man führt diese korrekt aus -
eine umfassendene Revitalisierung des Körpers zu erreichen. Sie harmonisieren die Organfunktion, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem. Ein wundersamer Effekt ist die sanfte Dehnung der Muskelbänder- u. Sehnen. Bewegungsabläufe werden wieder locker, leicht und unbeschwert.

Sie erschließen auf natürliche Weise einen genialen wie einfachen Weg zur inneren wie äußeren Fitness.

Üben Sie mit mir mit und Sie werden erleben welche Energie und Mobilität noch möglich ist. Wöchentlich biete ich diese Übungen im Wellnesshotel Pazeider in Südtirol an.

Wann:
Dienstag oder Mittwoch 17:00 Uhr

Wo:
Im Gymnastikraum vor dem Wellness Bereich


Gesund Aktiv in Südtirol


Bewegung ist Leben. Stillstand dagegen eher nicht.
Der menschliche Körper ist für die Bewegung gemacht. Und fühlt sich dadurch und nachdem erst so richtig wohl.

Diesem Grundsatz möchten wir vom Pazeider in unserem Serviceangebot Rechnung tragen und bieten deshalb verschiedenste Möglichkeiten um Aktiv Gesund zu bleiben.


YOGA in Südtirol
Hatten Sie schon die Möglichkeit genutzt einmal bei einer Yoga Stunde mitzumachen?
Regelmäßiges Yoga bringt Kraft und Flexibilität in deinen Körper. Weiters Ruhe und Entspannung für Geist und Herz, es stärkt deine Konzentration, vermindert Stress, lässt dich besser schlafen und aufgeweckter durch’s Leben gehen.
WANN.


Ihr Stephan Kofler

Bio- & Wellnesshotel PAZEIDER
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