Blog zum Hotel Pazeider über Meran in Südtirol

Schneeflocken tanzen durch die Luft und an den Fenstern wachsen die schönsten Eisblumen – so zauberhaft der Winter auch sein kann: für unsere Haut ist die kalte Jahreszeit echte Schwerstarbeit. Denn die ungesunde Mischung aus frostigen Temperaturen und trockener Heizungsluft sorgt nicht selten für unangenehme Spannungsgefühle, Juckreiz und Rötungen. Mit unseren Tipps für die Hautpflege im Winter kommt unser größtes Organ garantiert gut und gesund durch die kalte Jahreszeit.

Nachts durchschlafen und morgens erholt aufwachen – für viele Menschen ist ungestörter Schlaf leider eine Wunschvorstellung. Wer langfristig Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen hat, schadet auf Dauer seiner Gesundheit. Denn während im Schlaf Wachstumshormone beschädigtes Gewebe reparieren und sich Körperzellen regenerieren, sinkt zur gleichen Zeit im Körper der Level an Stresshormonen wie Kortisol. Wer unter Schlafstörungen leidet, nimmt zudem häufig zu. Denn durch den Schlafmangel wird die Ausschüttung des Hormons Leptin gesenkt, was zu einem verminderten Sättigungsgefühl führt. Für eine gute Reise ins Land der Träume haben wir fünf Tipps für einen guten Schlaf zusammengetragen.

Jetzt, wo die kalte Jahreszeit vor der Tür steht, zieht es viele Menschen wieder in die Sauna. Die kleine Auszeit vom Alltag senkt nicht nur den Stresslevel, Saunieren stärkt auch die Gesundheit. Denn wer regelmäßig in die Sauna geht, aktiviert die Abwehrkräfte und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Damit das Saunieren Spaß macht und den Körper nachhaltig stärkt, gibt es aber das ein oder andere zu beachten.

Es ist noch gar nicht so lange her, dass Männer alles, was auch nur im Entferntesten mit Wellness und Entspannung zu tun hatte, den Frauen überließen. Zum Glück haben sich diese Zeiten geändert und viele Herren der Schöpfung haben erkannt, dass eine Auszeit vom Alltag Balsam für Körper und Seele ist. Und weil Wellness so viel mehr ist als Gurkenmasken und Pediküre, entdecken auch immer mehr Männer den Trend zum Wellness-Trip für sich.

Müsli mit Quark und Früchten, Joghurt, Eier, Marmelade und verführerische Käse- und Wurstspezialitäten – für ein ausgiebiges Frühstück ist im Alltag oft wenig Zeit. Trotzdem gehört für vielen Menschen eine ordentliche Mahlzeit am Morgen für einen guten Start in den Tag einfach dazu. Und das Beste: ein üppiges Frühstück muss keinesfalls eine schlechte Nachricht für die Figur sein. Ganz im Gegenteil: zahlreiche Studien belegen, dass man mit einem ausgewogenen Mix aus Ballaststoffen, Eiweiß und gesunden Fetten am Morgen das Wohlbefinden steigert und den Stoffwechsel in Schwung bringt.

Marling erstreckt sich auf einer Anhöhe vor den Toren Merans und ist vor allem die herrliche Landschaft mit Apfelwiesen und Weinbergen bekannt. Unser Bio- & Wellnesshotel PAZEIDER ist der perfekte Ausgangspunkt für eine Entdeckungstour dieses kleinen Juwels oberhalb des Etschtals. Im mediterranen Klima des Meraner Landes gibt es viel zu schmecken, sehen und erleben – hier sind zehn gute Gründe für einen Besuch unseres wunderbaren Marlengo.

Endlich Urlaub! Damit die schönste Zeit des Jahres auch erholsam wird, ist es wichtig vom Alltagsstress abzuschalten und sich Freiräume zur Entspannung zu schaffen. Ein Wellnessurlaub ist dafür bestens geeignet. Mit unseren fünf besten Tipps für eine entspannte Auszeit vom Alltag wird der Wellnessurlaub in Südtirol garantiert zum stressfreien Genuss.

Zitronenmelisse, Pfefferminze, Rosmarin & Co. sind nicht nur beliebte Würzkräuter für die Küche, die grünen Powerpakete werden auch in zahlreichen Heilmitteln und Kosmetika verarbeitet. Das seit Jahrhunderten überlieferte Wissen zur Heilwirkung verschiedenster Kräutlein wird auch heute noch angewendet und kontinuierlich weiterentwickelt. Aber nicht nur in der Behandlung von Erkältungen oder Schlafstörungen, auch in der Schönheitspflege und Wellness zeigen die duftenden Alleskönner ihre beeindruckende Wirkkraft.

In der Südtiroler Küche vereinen sich die Traditionen der herzhaften Bauernküche mit italienischer Leichtigkeit. Aus regionalen und saisonalen Produkten werden mit viel Liebe zum Detail zu Gerichte gezaubert, aus denen man die herrliche Natur förmlich herausschmecken kann. Auch deshalb hat sich Südtirol zu einem echten kulinarischen Genussland gewandelt, das immer mehr Gourmets und Weinkenner in seinen Bann zieht.

Wer gern über kühle Waldsteige wandert, auch mal einsame Wege beschreitet und bereit ist, sich sportlichen Herausforderungen zu stellen, für den sind die Spronser Seen ein echter Wander-(Geheim)tipp. Die faszinierende Seenlandschaft befindet sich inmitten einer weitgehend intakten Natur und verspricht neben einer abwechslungsreichen Flora und Fauna auch atemberaubende Panoramablicke über die Texelgruppe und Meran.

Die mittelalterliche Hofanlage Kränzelhof liegt unweit von Meran inmitten romantischer Weinberge. Neben köstlichem Wein und kulinarischen Highlights warten hier auch eine Kunstgalerie und ein spannender Labyrinthgarten, der seine Besucher auf eine Reise zu innerem Wohlbefinden führen soll.

Die Waale Südtirols sichern nicht nur seit Jahrhunderten die Bewässerung des Landes, entlang der parallel laufenden Waalwege kann man auf den Spuren des Wassers auch wunderbar durch das Meraner Land wandern. Plätscherndes Wasser und vielstimmiges Vogelgezwitscher bilden den „Soundtrack“ zu Wanderung während der Blick über die herrliche Natur Südtirols schweift. Eine Wanderung entlang der Waalwege ist Erholung für Körper und Seele, ohne schweißtreibend zu sein – perfekt für einen Spaziergang mit der ganzen Familie.

1. Therme Meran

Seit ihrer Eröffnung im Jahre 2005 gilt die Therme als ein echtes Zentrum für Wellness, Wohlbefinden und Gesundheit in Meran. Neben den 25 Pools und verschiedenen Saunen umfasst die Therme auch den 52.000 m² großen Thermenpark, einen Spa-Bereich und ein Fitness-Center. Ob man sich nun im heilsamen Thermalwasser treiben lässt, unter den mächtigen Wipfeln der jahrhundertealten Bäume die Schönheit der Natur genießt oder bei einer wohltuenden Anwendung mit natürlichen Inhaltsstoffen aus der Südtiroler Fauna die Seele baumeln lässt – die Therme in Meran ist eine Oase des Wohlbefindens und der Entspannung mitten im Herzen der Kurstadt.

Schon Winston Churchill wusste: „Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“ Auch bei uns im Bio- & Wellnesshotel PAZEIDER steht der ganzheitliche Genuss an oberster Stelle. Denn körperliches Wohlbefinden und kulinarische Gaumenfreuden gehen Hand in Hand. Und das Beste: Nachhaltigkeit und Genuss müssen sich nicht ausschließen. Unser Rezept für eine erholsame Gourmet-Auszeit ist ganz einfach. Man nehme frische Zutaten aus der Region, dazu eine große Portion Kreativität, eine Prise Tradition und eine Handvoll Entschleunigung – fertig ist der Wellnessurlaub für Feinschmecker.

Bei uns, im Bio- & Wellnesshotel PAZEIDER in Südtirol, stehen Entspannung und das Wohlbefinden unserer Gäste im Mittelpunkt. Das beginnt schon mit unserem Spa-Bereich. Vom lichtdurchfluteten Inneren schweift der Blick durch die großen Glaswände in die herrliche Natur und über unsere Apfelwiesen. Neben dem Innen- und Außenpool warten auf 1.000 m² auch noch verschiedene Saunen, ein Dampfbad mit Lichttherapie sowie ein Kneipp- und Tauchbecken, beide konstant geflutet mit kristallklarem Wasser aus unserer hauseigenen Quelle.

Vom Bio- & Wellnesshotel PAZEIDER aus gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um zu Fuß erlebnisreiche Wanderungen zu unternehmen. Besonders eine Wanderung ist mit Kindern sehr geeignet und beliebt: der Eichhörnchenpfad in Marling.

Eine Wanderung auf dem Vigiljoch

Wellness mit der Familie hat sich in den letzten Jahren zu einem echten Urlaubstrend gemausert. Während der klassische Wellnessurlaub bis vor einigen Jahren noch den Erwachsenen vorbehalten war, gönnen sich inzwischen auch immer mehr Familien mit ihren Kindern eine wohltuende Auszeit im Wellnesshotel. Hier bei uns im Bio- & Wellnesshotel PAZEIDER im schönen Marling finden entspannungshungrige Familien mit einer tollen Mischung aus Aktivität und Entspannung die perfekten Voraussetzungen für einen Wohfühlurlaub mit Kind und Kegel.

Einfach mal raus und eine Pause einlegen – im hektischen Alltag ist das oft nicht möglich. Job, Familie und Hobbies kosten viel Zeit und meist bleibt für die eigenen Bedürfnisse nur wenig Raum. Um Burn-out & Co. vorzubeugen sollte man deshalb regelmäßig kleine Auszeiten einbauen – zum Beispiel mit einer Wellnesswoche in Südtirol.

Rund um Meran gibt es einige eindrucksvolle Seen zu bestaunen. Ob kühler Bergsee oder imposanter Stausee, ob schattiges Tal oder hochalpines Bergpanorama – die Seenlandschaft rund um Meran eignet sich bestens für ausgedehnte Wandertouren und erholsame Stunden inmitten der einmaligen Natur Südtirols.