YOGA im Pazeider - SüdtirolHatten Sie schon die Möglichkeit genutzt einmal bei einer Yoga Stunde mitzumachen?
Regelmäßiges Yoga bringt Kraft und Flexibilität in Ihren Körper. Weiters Ruhe und Entspannung für Geist und Herz,
es stärkt Ihre Konzentration, vermindert Stress, lässt Sie besser schlafen und aufgeweckter durch’s Leben gehen.
Im Wellness & Gesundheitshotel Pazeider bieten wir 3-4 mal pro Woche Yoga Training an.
Gerne können Sie sich am "Schwarzen Brett" hierfür kostenlos eintragen.
Meditation:
Die Praktizierung der Asanas in Yoga haben unter vielen Gründen noch einen ganz besonderen:
Den Körper so flexibel zu machen, daß die Meditation so einfach wie möglich erlebt werden kann. Entspannter und mit weniger Schmerzen eben. Durch den Schneidersitz kann es doch nach ein wenig Zeit der eine und andere Gelenkschmerz entstehen. Ich selbst habe die Yoga Ausbildung miterlebt und durfte somit einen tieferen Einblick in die gewaltige Yoga Welt erhalten. Die Asanas Übungen haben mir sehr viel dabei geholfen, die Meditation schmerzfreier zu erleben und somit den Fokus besser auf die Meditation zu richten.
Meditation bieten wir am Mittwoch Nachmittags an.
5 TIBETER im Pazeider - Südtirol
In
täglichen Übungen von nur 5 -10 Minuten haben Sie Ihren Körper
vollständig trainiert und ihn somit über 360 Grad bewegt. Alle Muskeln des Körper mußten dadurch aktiv werden. Ihr Körper wird es Ihnen Danken mit Flexibilität, viel
Energie und mehr Lebensfreude.
Bewegung ist Leben. Stillstand dagegen eher nicht.
Der menschliche Körper ist für die Bewegung gemacht. Und fühlt sich dadurch fit und danach erst so richtig wohl.
Diesem
Grundsatz möchten wir vom Pazeider in unserem Serviceangebot Rechnung
tragen und bieten deshalb verschiedenste Möglichkeiten um Aktiv Gesund
zu bleiben.
